【オススメ美活フード】

楽に美活が出来たなら~(*^^*)

しかも食べ物で!!

そんな願いを叶えてくれる

素晴らしい食べ物をご紹介!!

食べることなら、お任せあれー(≧▽≦ヘ)♪!!

こちらです!

じゃじゃーん!!

麻の実 1

《麻の実ナッツ》!!

小さく砕いたピーナッツみたいなイメージのこの品!

なんとまあ、素晴らしい美活フードなんです!

簡単美活フード

「1日スプーン一杯ぐらい」

そのまま食べてもいいのですが、

私はヨーグルト&グラノーラに、この麻の実ナッツをかけて食べています!

クセもなくて食べやすくて、
まさにナッツの歯応えと風味!

(そりゃ、麻の実ナッツだし、笑)

飽きずに毎日続けることが出来ます!!
(まだ1週間ですが。。。)

ではでは麻の実ナッツの素晴らしいところを、、、

じゃじゃーん!

麻の実 2

もう、読んで頂いたとおり、効果だらけ、笑!

●9種類の「必須アミノ酸」をすべて含む=良質なたんぱく質
→ タンパク質は、皮膚・爪・筋肉・血液など、からだを構成する重要な成分。

●美容と健康維持に欠かせない鉄、銅、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルが豊富
→ 30gで一日に必要な「鉄・銅・亜鉛」を補うことができる

●必須脂肪酸「リノール酸(オメガ6)」と「アルファ・リノレン酸(オメガ3)が理想的なバランスで含まれている
→健康と美容には良質な植物油をバランスよく摂ることが大事。

まだまだ効果はたくさんありますが、

もうこれだけで十分な美活フード!!

とりあえず毎日続けてみます!!

綺麗になりすぎちゃったらどうしましょ、笑

皆様も、
手軽に美活!
食べながら美活!

そんな時にはぜひぜひ、
【麻の実ナッツ】をー!

REIKA

fantasia

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